Der mütterlich Blog

Ernährung und Schwangerschaft sind für 9 Monate ein Powerteam. Worauf du besonders achten solltest und wie du Beschwerden wie Schwangerschaftsübelkeit mit der richtigen Ernährung vorbeugen kannst, verraten wir dir hier.

In der Schwangerschaft leiden viele Frauen an schmerzhaften Wadenkrämpfen. Was die Ursachen sind und wie du Krämpfen entgegenwirkst, liest du hier.

Wir haben für dich ein paar wichtige Infos und Tipps zu Omega-3 zusammengestellt zum Beispiel: Warum benötige ich Omega-3 gerade in der Schwangerschaft? Welche Lebensmittel sind reich an Omega-3?

Bereits bei einem Kinderwunsch solltest du Folsäure einnehmen. Warum das sinnvoll ist und was es bei der Einnahme von Folsäure zu beachten gilt, wieviel Folsäure du bei Kinderwunsch brauchst und...

Was Mönchspfeffer gerade bei Kinderwunsch zu einem unschlagbaren Wunderkörnchen macht, wie er wirkt und dosiert wird: Wir haben die Antworten auf diese und weitere Fragen im Blog.

Rund ums Stillen gibt es viele Meinungen und zahlreiche Informationen. Wir haben die wichtigsten aus unseren Erfahrungen in der kleinen Stillberatung für dich zusammengetragen.