Zink in der Schwangerschaft und Stillzeit 1. Mai 2023Über 20 % der Frauen leiden unter einem Zinkmangel. Da der Körper Zink selbst nicht bilden kann, ist er auf die Zufuhr von außen angewiesen, was über die Ernährung abgedeckt...
Vorteile des Stillens - Neue Studien 15. April 2023Wie verschiedene Forschungen und Studien zeigen, ist das Thema “Stillen und Muttermilch” noch voller Überraschungen und Erkenntnisse, das zeigen Forschungsgruppen weltweit.
Rückbildung und Sport nach der Schwangerschaft 3. April 2023Wie startest du mit der Rückbildung und dem Sport nach der Schwangerschaft und was solltest du beachten?
Müdigkeit in der Schwangerschaft 20. März 2023Mit Beginn einer Schwangerschaft vollbringt dein Körper Höchstleistungen. Er erschafft quasi aus dem “Nichts” neues Leben, stellt alles für das neue Leben um und bereit, schützt es und darf sich...
Sodbrennen in der Schwangerschaft vorbeugen 2. März 2023Ab der 27. SSW wird es zunehmend eng im Babybauch. Das Baby macht sich Platz, so gut es eben geht, und drückt dabei auf deine Organe und eben auch auf...
Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft vorbeugen 8. November 2022Jeden Tag ein bisschen Sonne, so 15 Minuten und du bist ausreichend mit Vitamin D versorgt? Mitnichten. In unseren Breiten und gerade Schwangere im Herbst und Winter bekommen schon allein...
