Zink in der Schwangerschaft und Stillzeit 1. Mai 2023Über 20 % der Frauen leiden unter einem Zinkmangel. Da der Körper Zink selbst nicht bilden kann, ist er auf die Zufuhr von außen angewiesen, was über die Ernährung abgedeckt...
Sodbrennen in der Schwangerschaft vorbeugen 2. März 2023Ab der 27. SSW wird es zunehmend eng im Babybauch. Das Baby macht sich Platz, so gut es eben geht, und drückt dabei auf deine Organe und eben auch auf...
Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft vorbeugen 8. November 2022Jeden Tag ein bisschen Sonne, so 15 Minuten und du bist ausreichend mit Vitamin D versorgt? Mitnichten. In unseren Breiten und gerade Schwangere im Herbst und Winter bekommen schon allein...
Bunt, gesund und vegan durch die Herbstzeit 29. Oktober 2022Gesund und vegan durch die kalte Jahreszeit: Stärke dich jetzt von innen und booste dein Immunsystem mit natürlicher und veganer Ernährung! Passend dazu findest du hier bunte Herbstideen für Deinen...
Die besten Schwangerschaftsvitamine 23. Juli 2022Welche Schwangerschaftsvitamine wirklich wichtig und welche Nährstoffe in der Schwangerschaft unverzichtbar sind, nehmen wir im Folgenden unter die Lupe.
Übelkeit in der Schwangerschaft 9. Juli 2022Dieses flaue Gefühl im Magen, das in Wellen kommt, Erbrechen - typische Beschwerden jeder Schwangerschaft? Wir wollen dem Phänomen der Schwangerschaftsübelkeit auf den Grund gehen...
